Şekersiz 21 Gün Diyetiyle Kaç Kilo Verilir?
Şekersiz 21 günlük diyeti uygulayan herkesin metabolizması diğerinden farklıdır. Dolayısıyla verilen kilolar da farklılık gösterecektir. Fazla kilosu olan kişiler, diyetin yanında bir de spor yaparlarsa 21 günün sonunda 12-14 kiloya kadar verebilmektedirler.
Sporun türü ve çeşitliliğine bağlı olarak alınan sonuç da değişiklik gösterebilmektedir.
Hiç spor yapmayan ancak diyeti uygulamayı sürdüren kişiler, 21 günün sonunda 10 kiloya yakın kilo kaybedebilirler. Bu sayede istedikleri kiloya ulaşmış ya da yaklaşmış olurlar.
Vücut, 21 günün sonunda diyete adapte olduğu için hedeflenen kiloya kadar devam edilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
Şekersiz 21 günlük diyeti uygulayan herkesin metabolizması diğerinden farklıdır. Dolayısıyla verilen kilolar da farklılık gösterecektir. Fazla kilosu olan kişiler, diyetin yanında bir de spor yaparlarsa 21 günün sonunda 12-14 kiloya kadar verebilmektedirler.
Sporun türü ve çeşitliliğine bağlı olarak alınan sonuç da değişiklik gösterebilmektedir.
Hiç spor yapmayan ancak diyeti uygulamayı sürdüren kişiler, 21 günün sonunda 10 kiloya yakın kilo kaybedebilirler. Bu sayede istedikleri kiloya ulaşmış ya da yaklaşmış olurlar.
Vücut, 21 günün sonunda diyete adapte olduğu için hedeflenen kiloya kadar devam edilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
